Nakke- skulderskole

Lær deg hvordan du kan ta vare på nakke og skuldre i jobben. Stamina Helse tilbyr nå opplæring i øvelser for nakke og skuldre.

Kom fra kontoret ditt og bli med å jobbe aktivt med overanstrengt, statisk belastet og ømme muskler. Såre, tørre øyne vil det også tas hensyn til. Vi snakker om god arbeidsteknikk på kontoret, slik at du kan gå tilbake og virkelig bruke utstyret der for det det er tenkt å være; hjelpemidler for å beholde sin gode helse og gi deg støtte til å utføre arbeidet ditt.

Gjennom en halvtime som gjentas hver uke i en periode på tre uker vil du sitte igjen med erfaringen i kroppen på hva dette gjør med deg og for deg.

Mer informasjon og påmelding

 

Publisert 1. apr. 2019 10:31 - Sist endret 1. apr. 2019 10:31