Nyttige tips for deg med hjemmekontor

Stamina Helse gir nyttige tips til deg som jobber fra hjemmekontor

Enkle tips til en smartere dag ved skrivebordet

  • Varier arbeidsstilling - stå om du kan!
  • Hyppige småpauser med bevegelse og avkobling gjør godt for øyne, hode, muskler og skjelett.
  • Avtal med kolleger å møtes til 5 minutter på SKYPE for «strekk og bøy» to ganger daglig.
  • Godt for kroppen. Godt for arbeidsmiljøet.

Se flere tips på oppsett av arbeidsplass og gode øvelser for stillesittende dager:

Publisert 19. mars 2020 09:20 - Sist endret 19. mars 2020 09:24