Om prosjektet
Intensiv fysisk aktivitet fører til opphopning av H⁺-ioner i muskulaturen, noe som kan forårsake lavere pH og redusert prestasjon. Bikarbonat er kroppens naturlige buffer som motvirker denne forsuringen. Tidligere studier har vist at oralt inntak av bikarbonat kan forbedre høyintensiv prestasjon, men har også gitt mageproblemer som bivirkning. I denne studien undersøker vi en alternativ administrasjonsform: bikarbonatkrem, som påføres huden og skal virke lokalt i muskulaturen. Vi vil vurdere om kremen kan forbedre prestasjon under en høyintensiv sykkeltest, og om det er en praktisk metode uten uønskede bivirkninger.
Denne studien vil bidra til ny kunnskap om lokal bruk av bikarbonat i idrett. Dersom kremen viser signifikant prestasjonsøkning uten bivirkninger, kan den være et nyttig tilskudd for utøvere i høyintensiv trening. Studien vil også peke på behovet for videre forskning på transdermal absorpsjon og langtidseffekter.
Bilder:
- Sykkel test
- Blodprøve analysering i AHUS
Prosjektdeltakere
Tharun Somaravindren, Kristian Bergland, Maha Alghoul.
Om oppdragsgiveren
Idrettsmedisinsk testlaboratorium (IMTL) ved Høgskolen i Østfold er et faglig og teknologisk avansert kompetansesenter som tilbyr fysisk testing og prestasjonsmåling for både toppidrettsutøvere, mosjonister, idrettslag og studenter. Laboratoriet er lokalisert i SimFredrikstad, høgskolens stimuleringssenter ved campus Fredrikstad, og er tett integrert i institusjonens undervisnings- og forskningsaktiviteter.
IMTL benytter moderne utstyr og fagkompetanse til å gjennomføre tester som VO₂ maks, laktatprofil, spenst, hurtighet, styrke og kraft. Disse testene gir pålitelig innsikt i fysisk kapasitet og anvendes til både treningsoptimalisering og helsefremmende tiltak. Laboratoriet fungerer også som en praktisk læringsarena for studenter ved høgskolens helsefaglige og idrettsrelaterte utdanninger.
I tillegg til faste testtilbud arrangerer IMTL åpne testdager flere ganger i året, hvor også eksterne aktører og enkeltpersoner inviteres til å benytte tjenestene. IMTL utgjør med dette en viktig bro mellom akademia, idrett og helsefremmende arbeid, og bidrar til kunnskapsbasert praksis og utvikling innenfor fysisk helse og prestasjon.
Veileder
Birte Sjusnes, Høgskolen i Østfold
Birgitte Nordahl Huseby, Ole Sveen, IMTL.