Om prosjektet
I prosjektet vårt ser vi på hva psykisk stress er, og hvordan det påvirker kroppen. Psykisk stress oppstår når vi opplever at kravene rundt oss er større enn det vi klarer å håndtere. Da aktiveres kroppens stresssystemer, spesielt HPA-aksen og det sympatiske nervesystemet. Dette fører til at kroppen frigjør hormoner som kortisol og adrenalin, som blant annet øker puls, blodtrykk og energinivå.
Vanligvis måles stress ved at folk svarer på spørreskjemaer om hvordan de føler seg. Dette kan være nyttig, men det er også subjektivt, fordi det varierer fra person til person. Derfor har vi sett på biomarkører, som gir mer objektiv informasjon om hva som faktisk skjer i kroppen under stress.
Vi har fokusert på biomarkører som kortisol, alfa-amylase, adrenalin og oksytocin. Disse viser ulike deler av kroppens stressrespons. Samtidig har vi sett at resultatene kan påvirkes av flere faktorer, som døgnrytme, livsstil og hvordan prøvene tas.
Metode
Vi har gjort en litteraturstudie, altså at vi har samlet og analysert forskning som allerede finnes. Vi har hovedsakelig brukt PubMed for å finne vitenskapelige artikler, og i tillegg brukt Google Scholar og Oria for å finne flere relevante kilder.
Vi brukte søkeord som “psychological stress”, “stress biomarkers”, “cortisol”, “alpha-amylase”, “adrenaline” og “oxytocin”. Artiklene vi valgte er fagfellevurderte og relevante for problemstillingen vår.
I arbeidet vårt har vi fokusert på hvordan disse biomarkørene måles, hva de forteller oss om stress i kroppen, og hvilke utfordringer som finnes ved slike målinger.
Bilder:
- Psykisk stress fører til aktivering av det sympatiske nervesystemet med frigjøring av adrenalin og fysiologiske endringer som økt puls og blodtrykk. Samtidig stimuleres spyttkjertlene til økt utskillelse av alfa-amylase, som kan måles i spytt og brukes som indikator på kroppens akutte stressrespons.
- viser hvordan et stressignal aktiverer hypothalamus, som videre påvirker amygdala og hypofysen og fører til aktivering av hypothalamus–hypofyse–binyre-aksen (HPA-aksen) og økt kortisolnivå. Oksytocin virker tilbake på hypothalamus og amygdala og bidrar til hemming av denne responsen og påvirker kortisolnivået.
Prosjektdeltakere
Asmaa Mohammad Wahid Hafserjawi, Waed Marwan Abu Ras, Siba Abdalkafi alisa
Om oppdragsgiveren
Høgskolen i Østfold (HiØ) ble etablert i 1994 og har i dag mer enn 7000 studenter. Institusjonen har virksomhet på to studiesteder, i Halden og Fredrikstad. HiØ er organisert i tre fakulteter samt Akademi for scenekunst, og tilbyr et bredt spekter av utdanninger med over 100 ulike studietilbud.
Høgskolen driver aktiv forskning og utviklingsarbeid i samarbeid med både næringslivet i regionen og offentlige aktører. Som en statlig høgskole har HiØ moderne fasiliteter og legger til rette for studier innen blant annet helse- og velferdsfag, informasjonsteknologi, ingeniørfag, økonomi, lærerutdanning og språk.
Veileder
Anette christensen Lie-Jensen
Anne Margerthe glømmen