Oppstart og undervisning
Dette skjer for ditt studieprogram:
- Mandag 10. august kl 9:30 - 11:45: Plutselig student - hva nå? (digital introduksjonsdag)
- Mandag 10. august mellom 12.00 og 15.00: Bli kjent på campus!
- Tirsdag 11. august kl 10.00 - 14.00: Offisiell åpningsdag med åpningsseremoni i Byparken og deretter et første møte med studieprogrammet på campus Halden. Her møter du dine medstudenter og faglærere for første gang.
Kl.12.00 - oppmøte rom E1-065 (på Campus Remmen) Informasjon om studiet med faglærere, programleder, bibliotek og studentsamskipnaden.
Er du ny student så anbefaler vi at du går gjennom sjekklisten slik at du kommer i gang med studiet.
Første ordinære undervisningsuke starter opp i uke 35, mandag 24.august kl 0915 på rom E1-042
Timeplan for studiet finner du her: https://tp.educloud.no/hiof/app/schedule?semester=26h&scheduleType=program&filterOpen=true&summary=true&tab=calendar&program=IDR&yeargroup=IDR-2026-H%C3%98ST
Mine studier
Fullstendig oversikt over alt som skjer ligger i timeplanen din. Husk at du kan laste ned appen "Mine studier" på telefon og pc. Denne gir deg fullstendig oversikt over det meste og anbefales brukt.
Overnattingstur/friluftstur 1-2 september
Uke 36 (31 august og 1. septembert) er det planlagt en obligatorisk friluftstur med overnatting i telt/hengekøye.
Oppmøte på Remmen mandag kl 0900. Hjemkomst tirsdag ca kl 16.00. Mer informasjon kommer på informasjonsmøte og i Canvas.
Sted: Aremark, Kvernmoen leirsted.
Utstyr: Se liste over utstyr nederst på siden
Pensum
Du finner pensumliste i emnebeskrivelsen for hver emne. Emnene du skal ha høsten 2026 finner du i studiemodellen din.
Hva skal du lære?
I løpet av den første uken vil du få grundig informasjon om Høgskolen i Østfold generelt og studiet spesielt. Informasjon om studiets oppbygning, innhold, anbefalt litteratur og vurderingsformer kan du også lese i studieplanen. Ta deg tid til å lese den for å få oversikt over hva du skal gjennom.
Kontaktpersoner for studiet
Emneansvarlig høst 2026:
LIDR10425 Anatomi,fysiologi/treningslære: Ole Sveen
LIDR10221 Inkluderende kroppsøving i et mangfoldig samfunn : Anders Farholm
Emneansvarlig vår 2027:
LIDR10121 Praktisk undervisning og læring i bevegelse : Ole Sveen
LIDR10325 Kroppen i bevegelse Harald Oseland
Seksjonsleder idrett : Anders Farholm
Studieveileder : Anne-Marit Brække
Generelle opplysninger
- Timeplanen varierer fra uke til uke alt etter hvilke undervisningsblokker som blir gjennomført.
- Noe av teoriundervisningen blir lagt til studiested Fredrikstad (Kråkerøy) hovedsakelig i høstsemesteret.
- Utgifter i forbindelse med studiet omfatter litteratur og personlig utstyr. Studentene betaler selv for egen mat på friluftlivssturer.
- Spesielle krav: Være svømmedyktig og tåle klorvann.
- Møt i god form.
Frist for å søke om tilrettelegging av undervisningen
- Høstsemesteret: 1. september
- Vårsemesteret: 15. januar.
Her finner du mer informasjon og søknadsskjema for tilrettelegging i undervisningen.
Fristene over gjelder IKKE
- Tilrettelegging under eksamen – FRIST 1. OKTOBER/1.MARS
Norsk språk er ditt viktigste verktøy som student!
Har du et annet morsmål enn norsk?
For å lykkes i studiene er det smart å jobbe med norsk språk og forberede seg på fagspråket i studiet ditt.
Seksjon for studentoppfølging
Du finner mye nyttig informasjon hos Seksjon for studentoppfølging. Seksjon for studentoppfølging bemannes av studieveiledere. Ta kontakt med oss hvis du har behov for veiledning eller annen praktisk hjelp.
Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til studier hos oss i august!
Vel Møtt !
Mvh
Ole Sveen (fagansvarlig)
Anders Farholm (seksjonleder)
Utstyrsoversikt for friluftstur:
- Flytevest
- Ryggsekk/Bag
- Termos/Plastflaske
- Fyrstikker
- Rødsprit/gass/kokeapparat (på kokelagene)
- Personlig førstehjelpsutstyr
- Sovepose
- Liggeunderlag
- Vanntette poser/sekker
- Lommelykt/hodelykt
- Toalettsaker
- Spisebestikk
- Kniv
- Dorull/tørkerull
- Solbriller/solkrem
- Myggmiddel
Klær (etter vær):
- Langt undertøy (super)
- Lue og skjerf?
- Tynne hansker/vanter?
- Ekstra skift
- Regntøy
- Skjorte, genser el. helst ull eller bomull
- Vindtøy
Husk at turens lengde og art bestemmer hvilket utstyr og hvor mye en skal ha med. Utstyret er med på å danne forutsetningene for turen.
Årer følger med kanoene.
Vel møtt - vi gleder oss til å å bli kjent med dere!