I denne episoden av Kvinnehelse-podden utforsker vi hvordan overgangen faktisk starter. Vi snakker åpent om symptomer som hjernetåke, smerter, emosjonell labilitet og tap av sexlyst – og hvorfor det kan være så vanskelig å kjenne seg selv igjen.
Episoden er endel av en podcast-serie om kvinnehelse i tre deler fra Høgskolen i Østfold, hvor vi setter søkelyset på et tema som berører alle kvinner, men som fortsatt omgis av usikkerhet og tabu: overgangsalderen.
De neste to episodene vil handle om:
I Episode 2 handler det om deg. Hva kan du gjøre for å ta vare på deg selv? Hvordan tilegner du deg kunnskap, og hvordan tar du dine egne opplevelser på alvor?
I Episode 3 trekker vi partneren inn i samtalen. Vi ser på hvordan god kommunikasjon kan hjelpe, hvordan menn også går gjennom sine egne endringer, og hvordan dere sammen kan finne veien videre.
Dette er en serie for alle som vil forstå mer om overgangsalderen – enten du er midt i den selv, forbereder deg på hva som kommer, eller ønsker å støtte noen du er glad i.
Podcasten om kvinnehelse er laget av:
Høgskolelektor Ragnhild Nødtveidt ved Fakultet for helse, velferd og organisasjon og
Gynokolog og spesialist i fødselshjelp, Ingvild Hallberg. I tillegg til sin praksis på Embla Helse jobber Ingvild som overlege på Kvinneklinikken ved Sykehuset i Østfold avd. Kalnes.